[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
+ j7 R7 }& E+ G) f功效：滋潤養顏，益氣護膚。
+ R; @3 W& g1 V. l適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
3 ^6 a. B- J* f3 U4 R& i$ Y製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
( ]9 O% b1 U; [# e適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

- Q- N$ M8 p6 T. A3 s- r- p  w) B3.養血美顏茶
& l  J! a) |! V6 I8 @) K功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
  ]6 h, x4 }8 ^) {3 ~桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
7 }9 u6 k6 l+ j* [製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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3 r; R9 J3 S9 ]4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
' @+ T- K+ {, c適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
  d" Z# g  {1 H' Y4 H製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
2 S! r% _8 E+ L; E0 W材料：生地四錢
積雪草五錢
$ ~1 q' h) _) t5 p; |3 R2 f山楂五錢
+ N0 R8 M8 R1 ^8 s6 N$ G' y片糖適量
+ D: Z3 P! g( A0 e/ W, \) i; Q. s製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
) L7 b2 M; M" F7 D* Z+ S6 k6.健脾養血湯
! a( U! f4 j8 T$ z8 Z功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
  z8 J% d- ?8 F# A) p5 ]材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
! Z- I9 a/ e* W0 L+ x4 H2 f. y1 x7.豐胸美顏湯
# d" @- G4 W" g9 Y0 Q& \功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
1 s0 \3 T  K6 C材料：紫河車一具
5 i" ~0 C2 \! q7 K3 L" a2 c燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
$ D% V" B! v3 o杞子三錢
1 R# l; n; F) O( Z: x鴿蛋二枚
% _4 f7 q' ^3 M/ H- a0 Y陳皮八分
0 `( Z3 i2 V, ~  q淨瘦肉四兩（先出水）
- L  e  m" Z7 ?5 X3 t; V製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
3 a; ^, u, Q, p) c0 n# l8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
  H0 t" N4 P# n: `2 h* G9 R& o適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
0 m7 @4 h$ i# b2 ~. `. J% C製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
1 \3 |( y' R; n& m- B) J3 b4 w9.清補養顏湯
  C: K) ~* s& b3 `2 g功效：滋補五臟。
8 z; A- q% w$ d* n適應証：虛不受補症候。
% |8 u5 [8 k9 l7 j# W) S. }: I材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
, z& m1 T* w2 P7 _1 f  ]; K' V製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
( [& Q5 q% l8 A11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
! u) h9 f$ k; m功效：補脾養血，健體美容。
: T  y4 ~$ Z" Q; E+ |1 ?適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

- \, h, G* }' h6 z" V, R13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
9 @, Y5 K8 u; \1 ~9 k適應証：濕熱性暗瘡等。
0 b. g2 H& \  \6 ]材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
8 W5 p, j0 k3 N( n% ~製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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2 B. m" l1 E: J9 n0 P14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
, l1 y4 \: u" S7 m, Z( }$ X# b適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
7 }$ ~+ W7 w& J: O/ H; R適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
9 }; u1 @0 b) x" b! G8 w製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
& B7 Z3 x# J1 a+ k; ~0 ~16.清熱除斑湯
- l: X! X( f% \* G2 H功效：涼血活血，澤膚除斑。
4 S( n) J( h6 E3 L適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
' _+ m$ Z( G$ C- D材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
+ y" x" J: G1 h& Y3 y製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
/ a3 G0 C' j9 P7 J功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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2 p; Z+ U2 }) X- P9 T[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)