[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
" {' y+ X6 o! R7 I功效：滋潤養顏，益氣護膚。
# ^- p# @" |: T3 o# q適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
( }& K8 _4 R, S* i製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
1 d* G" ^0 {9 H* p1 J/ |4 h功效：調補氣血。
, b5 Y4 O6 f1 ^1 f# n: q: V+ N& D/ U適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
$ w% L( z: R' g' R; c( g3 Z/ v& G材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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# H* e" ?3 v0 f8 x3.養血美顏茶
) ?4 \. q% W1 R. u" O功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
# p: V! k+ }" }* ]% k$ G9 e+ ^  C桂圓肉二錢
3 P! m' s2 J" j, ^2 a8 v杞子二錢
, Q& u) n" G2 e) ^* K6 I冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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8 ^9 k' e1 V8 h  g7 Z4.銀杞護膚茶
9 Y# N1 @+ Q0 W2 v& C功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
7 j# Q5 d* R5 _% k材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
* u4 Y8 X5 d1 J5 Y) x* e( s, Q# l功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
, f  [2 B; {% h) k" ?" W; f2 A材料：生地四錢
積雪草五錢
0 |0 F, h9 n/ E; r山楂五錢
) H( k7 T/ ?+ I4 e片糖適量
$ N5 a+ j' x1 o/ C: y製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
6 v5 M' [9 U* C1 U5 B( _* S適應証：皮膚粗糙。
6 F; M, I) O* Z1 v4 K材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
% ~# h+ H' F9 F& D製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
+ M; o+ Y* J$ S/ P4 h2 U2 s功效：促進發育，美容養顏。
  ^. B5 ?/ m' D' {6 m適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
  K% v# U0 J2 j- {8 ]材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
8 v# m2 S2 w' @+ \, }' ]2 {) s懷山六錢
  }( |& R0 k  V8 v# p% j* ^杞子三錢
& |. k; _' g. h7 T鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
. I& l. o1 S% O* ?0 ?  _製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
8 S0 U+ G, E' w9 ~9 v9 |功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
5 A. N  r; y8 x; \3 O& ]' b銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
5 ^$ r' e  K- r( R2 x) p功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
" S# h/ `1 J/ N- H$ C( I材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
7 G9 Z- W; e- o5 _* y4 k製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
6 X0 y/ K- ]; p製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
! a# m* i" N+ D1 y- R% _0 i( c. q功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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6 |& ^$ B# x" Y2 Q12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
% O! q' M% t* l6 R: Y適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
0 R$ B' S" \9 q% G$ G# [3 Z' a材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
: m5 S$ w- Y( _9 S材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
% G7 a& V2 p) Z& S8 Q製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
0 o( r9 [6 v/ B  S( m3 |3 K材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

! h9 `8 H0 E' A3 l  I15.調血消斑湯
" ?! |3 Z* M# t4 T1 T功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
- y8 }' l# a1 ~  {  d16.清熱除斑湯
3 K2 Y% A+ t# V/ ~功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
) \5 v- L# w. r( E) {材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
( ~3 u4 Y, `- ], _1 t製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
* I0 T$ _0 G/ k8 z17.淨面美顏茶
- L2 _+ N, E  y功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
5 f: n6 s# T8 M1 d9 [- p適應証：黃褐斑。
: `3 M; M/ U3 H1 ]材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　
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6 ?( _3 w; ^6 F+ e2 j4 B[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)