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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 : S7 Q# g# v# W+ r
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& A; `; F: W' @http://blog.sina.com.cn/hady
1 {, e/ \2 {; l" [- b前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么8 O4 I# p2 K. d* {' \3 V1 l
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
! |! V! h! b. ^) N' t 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分& r0 q# }8 [- ~6 g* U
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有% B6 M# V; s f0 P: u# T& n! W
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养& m) B$ N2 y6 S5 m% ?
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！! e9 Z" i7 b( ~0 E" I8 ?3 b
, i5 y+ {( r v" L3 e 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
; }3 L4 @- L* ~$ F青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。8 V9 e4 \- j+ w3 N
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的0 K" |, h- n3 D( t
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
9 D* s6 P/ [7 V* M的“防皱嫩肤私房秘决”。
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k# [8 Y- \ D １、维Ｅ当精华素使。# A$ t+ z' I0 T! R. D: {6 t' c
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开! `5 z2 r$ n; s, `" Y! P
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中 ?- R! I. X9 O' w, n
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据# ]9 Z4 {% P4 k4 K$ @
我的经验，油性皮肤不适用此法。, T! y3 \) o' q5 m2 x7 l7 b; M
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差; _) G A ~8 E, d2 b" I& |3 P
别不大，可以根据自己的喜好选择。0 u' u4 ^6 k0 B% V4 _0 ]
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
0 C" D: W" K" q 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就8 n. Y: M% s2 `) r5 F
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。* M8 z# [! G; ]. a. H/ P8 b
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。, T; X3 O+ ^( J
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清/ z' J4 J5 e% u P
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
; D7 z. v6 j! G6 R4 S6 W* Q% r% X深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。; f c$ u0 x6 V- d+ H2 N
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。2 Z7 U) \) N( Y: X( M) K
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和7 U! q/ S, r4 _2 k3 h7 j
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
, g7 ~0 x- v/ S& p0 L: ^, d到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
3 ^8 ]2 v3 s7 p 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。5 Y; X5 O+ z, O! Y' |; s
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４、珍珠粉掺着面霜用。
" g( E' q9 }1 s4 R4 n& T; Q- ~ 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一9 _% e1 J! X o0 s4 H
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些/ U- @+ C9 X1 i
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的, q" Q5 {" b4 t. j8 e* `9 Z" I
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。3 ~/ L$ z4 H4 i7 P4 z1 j, \' t; H
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
) K9 F4 m' A! H# |) c+ _/ y小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。% v/ i3 B4 x/ |6 ^9 n
- G% [ J% y& z 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。$ }+ K. T, l6 R6 ]! V/ K8 _
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
: k0 A) m; S" a6 \游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来- O" L U3 x4 h
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。( q8 m& T1 q4 _- A L$ i- q
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很3 L6 E A- }& B) W. d# d h6 ~1 K+ ^
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
2 B# Y$ E+ J" Y+ y% J( @9 v" |3 e 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
' V5 I: A5 |$ ^8 N3 x比较油，其他部位都是中性来的。- @1 r5 Q( \0 J3 l
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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