【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
! _% H9 J* I) ~" o6 V! A
! |! H  l% I6 G7 n! F材料就是：
# M: C7 E! m9 L. ?
雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
  G7 U1 Z7 _% q4 U- x0 G
  N" v. ^. c4 b% I  ?( K, `大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
  L: N% N8 f0 j! e
如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
1 G. \! {8 ]7 Q1 z! d  P
) `5 n4 ]1 J" K# o( f. \8 e百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。