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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。' w7 |# F3 p) w0 F# h! Z2 t2 w
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祛斑花果茶
- m; ^( I9 _5 G4 \. U5 T材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) O6 U( N$ a; u1 `* x8 S
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! B Y5 F9 I6 z9 W功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + Z+ Z. q$ [ m( I0 P8 V
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1 f; Z: M! a. I; G. J4 M' s; F莲花茶 ' S1 `& P2 h" a( P- C" u% u
材料：绿茶3g、莲花6g
6 i0 [( j) B4 l2 @4 b做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' X' N3 L% x1 X. F$ A$ ?功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: E8 g1 L1 w9 ^% N2 f( v4 O. g+ cTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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& w- M( ?0 p: Q* v& r! ]柠檬香蜂茶
7 K9 P7 P! a6 x: p8 Z- { M" v! `材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * c2 d' e, G4 {$ Q$ Q3 \
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ U& y9 `0 W z: G! m功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 1 G3 M4 Y1 Q( v# ?: s
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
+ Y8 |; P9 I1 ?0 a2 e: {, S做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 m; A/ ^5 ]9 l2 V4 ]9 d! i& @
加冰糖放凉后饮用。
* u% f0 i$ w( [0 J/ K5 B功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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( v9 V9 s/ l2 c1 v) V4 e三花保健茶 " i) x5 ]9 G* b
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. i( B9 [; U" v: v }做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! G2 a/ r% S% W
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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