三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。; z  L, H1 a  @0 i0 b0 a( S. _
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2 T. }' e6 T6 {, e3 ?* M
山楂* ]# R% T2 [1 I  T

- q) t. Z, R9 l: ?$ Z/ ^山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
- H, n; p) V% ^8 M) ~  m( R( v9 @% T' R3 }) T  v+ e- Y: u
啤酒, I6 |8 _. U. ~* t( {9 l" s

3 L4 l1 B( `7 J$ U) i: D6 i有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。& r; x6 W* ?- l4 ^

9 {7 r! z& v9 Y! N* }绿豆% o5 l7 z  K$ |; k

. }! d! K+ l; p% o有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。& E( z1 ^0 A; J% g/ F7 e

7 m& W1 Y  v5 a# O# F/ A' D2 o* ]) i" o

( j: p6 j5 [) }3 z- F莲藕/ A& i! v! A" A2 l+ G
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
  F: R" ]/ N$ W& A+ }; u' S6 Q7 l: h; F1 x9 q
玫瑰; b2 H; P1 y- ]8 C. C! i4 r0 A0 ]
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沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
( q3 ?0 v: r7 z4 F* v  g7 I( }. c& A+ S+ }8 d8 Y: L
萝卜: Q3 c7 C2 \& b7 F# g3 Y
+ D: P' I# |1 f2 I2 q3 }' b
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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