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5 A8 R( @" g+ B% ^) n/ l% V$ G1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。5 t1 ?; T9 u6 j; [
) Q( Q! I) ~; T1 Z4 _制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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: i" q2 {& M* `& }功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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) n" n. j6 s0 F, x- x+ t+ n材料：大葡萄一串、红茶5g。/ O4 G0 E4 ]3 `4 n
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。5 @ `# D4 i9 b; L
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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5 X, |* {5 }# [+ e/ p材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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# ?4 _0 p4 Y. `, x制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。' I6 C0 t* H1 \1 S3 d
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。9 { @: j& W* }
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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7 X, _( E$ K' Q制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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, C* [2 i: b6 Y: u功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。$ X9 f. }6 z, J8 T+ E: P
R- r9 [5 @" j; u2 m+ v5 、柠檬红茶
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* [* z2 I1 g& B4 X: p9 H0 i5 c) \5 o材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。9 ~3 l. G% t5 p
! ]/ @1 C p* u0 k' Q' b/ I制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。7 D N0 c5 ^" ?/ S t- |; D
* a8 L1 g& a9 }5 ]# _# \功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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1 `; K, @- T! o* D1 b8 X' |( w; w" M( l! I6 、菠萝蜜茶
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0 L. f; _. d2 Q8 \. E( q! n材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。; z* t& |1 v8 Q& s4 Q5 N; G s$ A. L7 o
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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' G8 ~4 a% l& x! E* }: v+ w6 m7 、玫瑰果茶
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2 S' M6 ?- W. S3 k* t材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。5 Y, H' B" U5 S8 i
0 i& Q1 I1 C5 d+ t% n% C& b; d功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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7 n# Y: C+ a' h% a$ q- H6 Y) n, [8 、柚子冰茶1 j/ S: @8 u, C
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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, u4 M+ H7 V( m; t制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。# H. R# G- F- ~: V: q) O& e
1 c6 L7 [* A7 w: n4 p* m$ O功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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& E3 v: K- v3 \4 A4 w9 、山楂首乌茶
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% v4 m. T3 |" f/ s; y1 E材料：山楂15克、何首乌15克。9 N1 p& X# ]2 J
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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9 F+ E5 l# T! e& p) a( z功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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; `9 N2 v P$ Y5 |& q. s/ X10 、排毒美颜茶
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( r; Y% ~, P( X9 V- U1 n: b材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% ]- D# Q# ]( j1 F* S' C制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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3 I& M- t! b. k, F- }提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ; J( k/ K0 k8 j! P* `1 H
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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