|
|
西红柿汁
8 ^* k9 a" f3 k. ~% R) z' j+ o! |; Q3 f6 A
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
& D# Q. w3 j- Q) ^+ r8 r7 v8 v' x* o
黄瓜粥
: p5 a1 r) {, e, q# V" M
: I. G( y% F$ r, j, \$ P9 {取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。4 ]$ ?1 b% b/ B7 ^
% F. [) n# u4 p& g+ r" r }( e* I柠檬冰糖汁& r7 f/ _1 U- U4 ^$ h. ]+ ~
* _% `0 T9 {) L9 c H- S) Z将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
1 Q- g& A( H- m' u
3 ?0 s1 E: T+ x7 V6 ?9 q黑木耳红枣汤# P# ^/ Y/ p$ Y( h( r; ?
( B. T7 v+ p0 i4 e取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。7 i) m) V) L @- O9 K! q6 v! ~
' K1 b7 J3 K# o# w黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
0 c: j7 e7 |( Z; v% H
N/ i" E- W6 \胡萝卜汁" L% c' P( I+ r1 q) g4 O6 g
8 y% R6 F. u5 O3 V+ [. j
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
% H7 m0 o9 `3 o
2 J2 o; Q) j7 t% j0 k; Y另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。$ ?6 d! M, C; r+ A) B" F8 A
, F; t8 O" U# |* \2 I2 }+ J" G自制桃花蜂蜜祛斑面膜8 F/ v* t5 E) G( p, y
8 j( c* V: Q6 H. K! e3 n4 f. c8 S' `+ s
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
4 c0 j5 N% m/ `7 ~( t
; n7 H7 F5 R z6 @ b工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。! i5 g& z5 l# v+ l* |
( D6 j0 x0 X/ P& o
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。 l, T* ]9 B1 ^9 \. W3 G
$ n+ t/ W* u: c+ g* q敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。/ _/ _2 }0 {9 G6 s& G
9 u. Z# ]$ B+ g4 _+ O. o
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。! Y5 z- I& h+ E9 L
5 m* o, [6 K; J频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。5 |% o! @% k5 R; h; Z
+ r" ~8 E2 \5 L+ j) T8 _4 I" h' k贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
5 A( h. X- a0 ?2 F
( M: f- ]1 L; P: p自制中药淡斑滋润面膜
5 P4 j" U3 i! p7 G. V$ b- l2 E" H5 z4 w- P+ @& |3 V" _
2 X9 k, A% }0 f( v/ a0 q# K配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
) J5 u1 ?5 I0 i, w
3 c: [8 W6 ?( u- I; k& m) b# K1 n功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。0 {& L" j f/ J8 V+ J& z1 P
5 s+ V8 R5 i7 V+ X
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
. j, y2 |* k' R( h
) Z# o" y/ ]+ A- T0 ?6 a6 i' W1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
$ |' ^& H3 q. o2 P7 _
" i4 u( }) n" ~: ~" u2 X2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。( q, M) t( Z, L9 `2 w
8 |# W8 _7 ~9 ?2 _" ^, n. L/ r& E" O3加鲜乳适量调成糊状。
6 a# E- F: A C* _8 j0 N2 K7 J& _* Y% m5 G* v! h: Y
4再加蜂蜜1ml混匀。: A) |& H! s7 d* o# Y+ y
, ]- w: ]: p4 A4 X8 M# e
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。9 m6 Z+ U& Y" M5 I! g5 |- c
% G4 Y. D& b6 o% K李子仁祛斑面膜' ?# k0 E8 I! x" i" y
: f; |2 r7 }. v/ y
Z; e+ B2 T' @1 V6 @$ {; c
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
' F( o! m; |( f: u( G* s% r* {. x, [9 {* ]- |
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
; I: Z4 e9 H; U9 Z, P" L0 d/ ~% y6 L. x$ A
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
! d2 ?. i* a1 v' j8 _* p3 p8 s( ~6 z O1 {/ @! l
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
9 [. E' B6 ?" G2 l1 T* f2 t1 A# H/ R* \) Q9 f' ~
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！% D5 X, d9 q2 [6 u5 ^
$ Q5 \* A6 R* C2 S
) h4 X+ ?* {3 k
3 ^ x. |) [. w# E" _' r# x# N4 q
: f2 q: L# b7 R% _! H# |7 f' ~0 K$ S( B- ~9 q2 G. f. g/ I/ g9 l
& m+ p# U; l) K" z) {% t
" K w9 [; z6 P+ Q$ h
6 F& `" b: x7 f. i W7 F
. q4 l( z/ G- r$ o8 l! [& z' C% h
1 h! j, [0 l& _. t: `/ X; j6 _4 R& B1 o& D$ o7 D3 R2 F
4 W2 Z6 s4 o; n. B* N) x& B& c; D5 i1 ]
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28