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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。5 y0 n4 y1 {$ p5 H1 K
+ l) r6 M& o, }& L3 l
容颜不老方. y0 |- {( u2 m" ^- e! Z; g+ F. R. M
需要的材料8 z6 ~1 x# J' T( Z/ r& L* A
& {+ P( N( h# S' ]
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
3 F+ z- L8 B* m( Z3 s1 G* t5 {4 ~* [. u5 y1 l6 X' E
怎么样做呢
" J$ ^% I9 k/ H  L$ ~+ n- v3 w2 O. ^$ o8 @
上述物共捣为末,和匀备用。/ ?  l1 g- Q% \& k

, W' ^; s. ]' k9 ]怎么吃最有效# G* m2 [& L( U$ \! n7 Q  Q

, G" H0 H+ E+ R+ |1 D! |每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。( c0 K! Q' p( o8 f

+ p0 c) p: w* z& ]! x! C灵芝鹌鹑蛋汤
% f6 I2 L7 q& \4 ^9 C9 f, u! c需要的材料. o% h. [* L. @7 Q% d* E$ r6 n
+ a! W& o" h# [! p. T! z) M5 z( d
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
0 p! N1 x) J( \/ H/ a
& s+ r7 K: [0 A, Q' s怎么样做呢
9 J2 b1 N/ P4 m+ }4 B4 d& K" b! o% \5 f3 {% s
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
$ @; c& C& T* u" x  I
# y& ]2 h8 U! K3 T2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。4 Q2 ~. A" g, T; ^( ~* ~

& l* I/ C: L  X# c* o3 }具有补血益精、悦色减皱功效。1 a& ]$ u: \2 f

& ^7 ]) T! v% B- Y7 I美肤祛皱饮
: t9 ~! I" D# G- v& R3 Y! _5 T: Y需要的材料
5 E2 P! v) M$ \: L8 o& G( R4 ^$ K, }  c/ Y# b3 D8 g; _4 h) j
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。/ g; W) I# A4 g) y% p
) f. r- [$ ?2 c+ z& j" ^% {1 K
怎么样做呢
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) @" |& N  `, \4 p; [; {1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。; b5 n+ T/ M3 r! d7 c- u
+ z. R9 c( x' o, G& B
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
. P, l, R- T% t/ z, A
  ]9 y& f' i( W怎么吃最有效
" v7 d# O% y4 C0 ^5 d0 |/ b0 b8 u# ~7 T/ T/ L* k3 x( \
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥( y' z; K- U% ?. }9 D5 @$ N! R( }! G
需要的材料
4 T8 z6 S6 W, Y6 [$ Y& \$ m! z' v- `! \3 W- u, O
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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( {) Q, X* d' i. @$ R" R! l2 [怎么样做呢
4 i& i! W, G7 b. h, ~
) t4 N- g( |. e将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
' b7 _" @4 U6 L! M! W% V4 n6 t& F6 U% v; X2 h0 C/ ?( [. T8 T% z
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
* c- v( D# k) g; o2 {5 Q) E- x# e7 C. L
怎么吃最有效$ i1 {. ?9 L. y8 G5 W$ ]
9 C; {+ ^5 n8 X( K
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。9 R$ P  l0 I* L- r. b3 C

( `8 o" o$ `" y3 j) d杏仁牛奶芝麻糊
' ?0 O! z) `' Y& f7 T  k) v需要的材料
! Q: I# l  S% q( G$ N$ u/ T! s& f0 q/ Y1 f. x' m* U
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。/ T4 F- l9 O/ z8 B) c4 |% P
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怎么样做呢
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, ?, ]: {4 O6 f1 @9 ^) q先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。% j& A1 F% K6 I1 J

& }( @7 V0 j" M6 }怎么吃最有效& q7 |& h8 F" b& K* _

' p2 u3 t! z$ Z4 w5 `冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
9 t1 d3 n7 K! |$ h! a6 ^0 F0 Q/ }/ A
* O$ e- ]9 M( z7 o
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服5 N* ^8 F# Z9 n, |

; p8 A) m; N* ?3 D$ W$ t0 a  I5 Y8 n7 _
# x% L% p8 O7 X7 U
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}4 \8 [0 T1 e0 b; e; j
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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