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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 j D! z! W! J3 Q8 ?' Z3 ^
制作第一步:% h$ [* z% v1 @2 M4 i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, F: S3 K' l* l1 A" A& ~+ I: V
2、加入两碗清水; X: G' _: k- z6 x
3、再放进一个生鸡蛋;
; l+ v' S' Q9 r6 ~8 v/ x6 l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 b( _+ z& E3 m& C+ C; ^ 制作第二步:
! D+ {) I) x( h0 r9 T: z) b! V9 B 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. [4 s/ J+ z$ @6 l4 J- c 2、加入三分之一块阿胶;
' I6 W7 m+ m4 t9 R# E% b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- Q6 j- i0 I2 Y3 m( q' d. E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& x/ Q4 D; c. B% b# w, j: M0 k' |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& |! ]% D" h( A( w9 N$ }* T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ c3 K q- l/ e3 F5 k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 Z) Y9 F8 Q$ [$ z; Q2 g' d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: f- H2 _% |! n, P0 p- s$ X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. y6 g1 r' r! G8 t* G
黄芪 Radix Astragali
9 k/ M' J1 {9 }& B1 U$ [) Q 别名绵黄芪。) M$ z6 G$ N( l/ ^# `' H4 l5 o6 a% M2 \
性味性温,味甘。
! q. ? W4 g6 d+ t5 j$ e G 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 x* ?2 e, b( W& Y; h 当归 Radix Angelicae Sinensis : ]! \8 S2 O3 ]3 W4 P- T+ I( I
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 S, k t) Z9 H* J, D
性味性温,昧甘、辛。# z: X+ k" t5 w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 S% }5 [1 q2 U
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 w; |# I& z+ ~4 ^3 } 别名潞党参、汶党参、晶党参。. t6 ~/ m2 L* J1 m9 |
性味性平,味甘。0 p* m- J, R1 ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# l9 c$ Q* P0 r; R( W2 b
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 K: S- o; g! w9 }- n1 c" w2 i 别名芎穷、小叶川芎。. G! I8 Z7 W8 Y& Y1 u4 w( m% z
性味性温,味辛。8 l+ ?: U5 r8 N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
f! a; D) f# M7 G/ l9 u0 m 阿胶9 i) k2 ?2 S1 y [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, u6 L$ k7 ~/ _. Z( S8 H3 a7 ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 h' u+ d1 b8 Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( r: c0 N" f5 Y: ]% b9 V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 R2 u/ c. ?) ?( W. Q+ z6 k0 \
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 T! g" Z5 V, y' b9 }$ K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( i2 v. Q4 W, u- s# Y6 K/ r* F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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