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忌糖：" h J0 l9 ]5 F
* g5 ~ s' W0 O- R% e; c" v甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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( ~" M5 j9 \, W( [# W令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。$ w$ e, I5 W- T+ H ]
# n. F; x+ Q+ }; K2 ? d# w8 k; |# ]: a忌辛辣：6 z. Q: D' j2 h$ Y
2 U! O6 ?; R6 ]辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。5 S9 s5 V1 M! }! m1 \! c9 m
' U: e& i& f, g忌染烫发：' g0 _2 \' J# p# E
S" y+ b1 ~0 _: @ s* R2 ~染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。" S6 V1 M9 N8 t% d! F+ `& L
' `7 [, z$ i& s) l N忌经常戴帽：: ^6 m1 D6 K+ F& h* S
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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6 H$ K. |& I" A. ]. N: ^. r忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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