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忌糖:
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* S; [" X$ a& u1 C& q3 [3 W" _甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。( s1 A3 N) ]1 T
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忌油腻:: e$ X& X7 N4 y) t" e
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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/ q: g. e W* T, ~% f忌烟酒:* M/ k' a7 E8 Y, ?3 N
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。: G% `, J. r5 T! \/ i0 n
8 T! X, {6 w3 k: F, t忌辛辣:
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: O, n/ V$ `3 |8 G1 i5 |辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。3 y, B) X4 K: f4 ]9 d4 w; i- @3 x$ x
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忌染烫发:5 u5 g$ i+ K* r; ]! _! ?
; {' l5 g' A7 R: H2 C; G' C染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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: ^$ E6 Z6 x6 m& J' D5 u) I忌经常戴帽:) X7 y& I% z' z# S' v
9 w6 _8 o' @. c) W0 h长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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6 B) ~0 Z) ?: y& w8 U1 e忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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