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1百合排毒汤
: {/ R8 n8 X# N$ y# R Y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ L8 [4 B6 j4 d
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: d. F7 E% k6 o; N& F% X
方法;用水煎服,一周一次; k& `. t0 q. P5 Q4 M
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 }8 k1 A+ ~# q. Z! q- ]2玉米须菊花茶% ^/ U' }5 N5 t8 r
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( i! \ {2 `+ B$ M( e7 J" I1 h" p2 \1 q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 P% @0 I" `5 q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# K( B1 w! C$ Z
当做平时茶饮
; h% _4 A2 n( d4 [0 B有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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