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1百合排毒汤
3 M; f A3 L% L2 `7 Y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 s* h4 F; X5 [; Y- B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 s3 S) _) H) S) y方法;用水煎服,一周一次
# J7 ]" x, L6 h( W4 \9 K) `功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, u) U1 l; W5 M3 _/ _( S. l: O
2玉米须菊花茶
5 R3 U* M8 t% P9 \7 k' d玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' q: z7 ~$ J( B c9 w材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ L6 B' n1 i! G R3 w# f. t做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 `/ n1 X3 R$ s. X; N: e
当做平时茶饮: l' S% m& Z o9 ?
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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