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1百合排毒汤
* l0 L8 {1 q0 S3 C9 Z' a主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' |6 _1 H7 P+ ?1 h" E材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 W% R" ^0 G" u
方法;用水煎服,一周一次% J' |4 v) q( q1 l/ p
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: v; i) ~( ]. D7 B; I( `3 d0 C# [6 J
2玉米须菊花茶3 n4 e4 p" |2 K$ \; H8 t& n
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 g' ]/ i& h3 Z4 F* ^3 x* ]8 z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' g. |1 o6 E" q/ \ y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* e" F' b" p! S4 R; V
当做平时茶饮4 O0 l1 h0 h# [- ?
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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