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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 2 Y+ L1 c- ]6 c5 P+ T& c) L* }
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第1要诀：“油”满全身
/ s+ _# V6 R! {! X3 Q- J. z0 V& b 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 1 ]9 z. F& p: i1 b* W0 N
* V$ P' o* r+ c$ ?# q' x, x9 w第2要诀：砂糖去唇皮
$ c* G5 S" u1 {2 w& T, ?+ m7 f9 c要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 * N& a Y Y' ]! Q
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第3要诀：茶包敷眼 $ h# Q- y( e1 i( N9 m/ n$ O) L1 _
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 + g& S! V: H" k5 a
% k2 e5 _: ?9 J8 T9 ]5 s- V+ ]第4要诀：颈部护理 - ?* \4 m# m+ E2 m! k4 z, x0 ^
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
- h& d+ ^+ C% Y9 | 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ]6 R2 c( G9 W6 h
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第5要诀：滋润双手 ' F2 w) F' X- u! p, D/ B x
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ' h6 q( d7 H3 X+ o" p9 `
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第6要诀：伸展运动
6 z, M0 `1 X! X; K. D7 {- R 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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3 @: j6 r" Y- m# \, R H) J& S. t第7要诀：别喝太多 & l) Q6 U% E7 l9 ?
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 - G4 p: @; D* t; w1 X
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第8要诀：补充水分 / C5 E! g) _7 s7 H
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 / i( {/ m2 j" g6 y
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第9要诀：回复脚力 . d8 u2 ], M% N
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 4 c# m& \8 N9 f1 F9 }7 R
第10要诀：早睡早起
+ ~+ g, f) M* b) ]8 O6 r 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15