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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。0 R9 ?, S, W* Z
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。- K/ `9 \+ F" p1 q; \( t7 r
健身操：没坚持下来，所以没效；
5 c7 \! F; P- `5 F 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；8 r# p8 s& Y+ Z+ R5 S" |
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
, O' f/ ]1 _) l$ n2 q. X, P 胶带：不用说，没效果；% n" f. S5 g9 M) o8 r9 Z' i
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
7 o- K( J: \, U) O/ t* |# x, }- ^ 瘦身乳液：没效；* T5 G. J9 K/ N/ \- v/ a+ @7 ]
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
9 C9 W8 k0 w# d 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
- B- j0 P; R( l1 d+ V9 \ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
( S' x n& X O 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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+ ]( w! {7 V% Y8 j* ~ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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# |1 n& B/ P! R# u. d: t补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。1 Q& V s5 R, H0 t2 X( H( ]& m
# m6 W$ Q/ O4 E[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
