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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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" @2 Q4 Z2 I1 Q( g, e% c: D 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清7 a2 m5 P' Q9 L! D7 z
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透喔！！; P' O! n+ b# s `3 O$ U
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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7 k u- U- F' [0 M. r4 @ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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: B3 [$ g' Q7 X, } 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，. A) g9 v1 n7 X2 j/ Q
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。1 s, y* b9 B! b( o G7 W( x
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这) W& t9 ]$ W; N; f! {. y P# Z8 d
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然' d4 w6 S2 g5 ]/ I v" f' d
2 T2 |2 a9 j9 e L6 o( b5 y0 z的漂漂喔！！* U8 q/ p+ R6 r0 i9 h9 V
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！1 R% v: {3 B+ j* e
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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- p' w. @) u( T 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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R) K. Y$ _3 Z' H. q 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！ U/ F# M( [* i8 ]# R4 J( P
, x/ |; _; b1 ?! [7 Y. o& N0 U 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。, n; N, a) b5 M$ n, M
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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1 R x4 w6 X0 B- D6 p Y& j Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。1 ~9 p P8 I: w7 P$ l0 ]5 j
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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9 @* K5 y& D& i2 x& e2 a Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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. b) b4 d2 d, N$ I 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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( v, m' d$ j) p8 r) Y" U8 n Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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8 Q5 K6 D% B0 L+ Z8 C Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C8 \# G( j4 K8 [- f1 p
7 b8 P6 c4 u- Q0 g$ G2 p& Z Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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$ E8 i# i2 k: g- S) d 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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9 j9 Q6 A* e" z9 o( k/ U/ ? Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！7 o" z) p L6 ]& E/ u( d( j
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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