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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。# m" |( T3 Z- K( {& j2 v3 [2 k4 j4 b
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清( [0 r- M' U6 Z& Y, @! u/ P
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透喔！！/ N: T; S: P7 W
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。# y Q1 G+ A4 B4 ^
0 S1 k3 L A) y4 ~+ X 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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; v( j' }2 | C4 }0 B7 Q8 d 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。0 J" I" i; w& j$ C8 Y# B
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，" w' g: c' o' Q: {
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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2 c2 @# }. a; G6 ] 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。' r7 ~% f' A% s+ ?. N4 v
: |$ Z0 K! P# D) N+ n. x R, O 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然* E, I7 x) D+ V. r3 v$ M
3 {' D2 A7 W) H7 G- E的漂漂喔！！
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/ B; ]$ O; K% D9 `2 x( r1 Y; R 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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1 g7 H; y) H& Y 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！& z F! W E* a# B. M* u( E- _
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！( i; c% H# X: h% j" \
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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" Q# h8 E* U' A 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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; s7 k; j+ z2 J4 ?$ W" W Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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/ M7 X1 W0 \5 u7 A Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：0 q% V4 t2 U! j
/ |' q) z2 @, b( A" Q+ n/ S+ y Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！) {5 Z3 r, D4 E7 M( c6 N+ [1 i5 i- K; _
, C. N' Z/ M; \ H6 x( u$ T Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。, E* _6 l k b! W. z* l$ J
8 T- {: H9 D1 ~ {. p U3 i Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C3 m3 ~, H& E" }3 i
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。9 c0 R7 @( P' B) b! m$ q) |
& N! h* M5 z9 z9 ^1 l 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：" O# J) I4 f" F' Y6 x' y
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。+ h* \5 N$ x$ _; O: p
C* U9 P. w2 o; ] Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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% M$ Y9 G2 t* h! a) {- Z+ C. `; L+ R Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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