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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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第一款：香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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/ I/ d1 {( A* Y" s7 q8 k& [' |制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。7 ]2 l& R% G+ @# {: c
) a' t7 F6 \7 ?) ]8 ?功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。( E' W% p" b3 y8 T3 E
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第二款：葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。" Q- J6 o5 {: @9 S
! l7 M- r9 G3 S5 I制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。! Y) Z% |, L1 g
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。8 J) W3 B& @0 f: \1 k
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第三款：苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。) p3 E$ ?0 e' A% v! O9 I% ^4 A
* f6 b$ ]! @& D& ^, r9 }. t5 S制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。6 q( J" n$ C/ H l/ {
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' x9 b' v# F& m; i* K第四款：红枣花茶! i# x5 a' M; I
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材料：红枣20枚、花草茶5g.
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。; L! l( z' ~+ l! X. W+ t2 l2 o
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。7 @: z- z& y3 B& [4 R B- C- J
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第五款：柠檬红茶; M* R! L9 C; z6 w' k
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。 l+ M8 V0 j/ ^! l! ` G( } z
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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第六款：菠萝蜜茶- w' R6 U8 |9 W5 {: K3 o( o
1 w: { O# n2 Z7 e材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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! c& T+ u% A% [1 L; C# `6 ?$ F7 I/ O第七款：玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。) |4 C. U9 l( X. v! k) P
! a0 @) K0 f `" J6 @制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。/ r) ]3 z, q2 J& r5 ? ~$ l
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: @6 U& i& Z$ F* |& e& \% [9 b第八款：柚子冰茶" X0 K( z+ t2 C
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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) e" v: C2 E( w4 x. Y# w制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。2 U" H. t( R/ x+ L
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!1 v/ \6 @- I% x/ W9 X
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! g+ ]9 I1 r$ g- a8 H2 H ?- s" |第九款：山楂首乌茶8 R6 ~% {6 ]3 V0 |+ R, p- U
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材料：山楂15克、何首乌15克。7 h! f! l7 g$ V" Q6 Q
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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第十款：排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。5 B& Z3 i4 ^: N3 `% M `% I
: z, M; a9 I& L2 C7 K Q7 V制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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5 L3 P" H$ \! T0 W功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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