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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 n0 {, n# K; }2 [6 q制作第一步:1 d p, `: L4 s" v' ~$ d8 S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# s/ N1 ^/ q) U t! C# k4 y$ N' t 2、加入两碗清水;
+ T% F1 A/ p3 S 3、再放进一个生鸡蛋;
2 I7 t$ w! k7 G% U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 }9 O7 }) s1 M. S* X( {0 k 制作第二步:
0 Z7 \2 {2 u A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' \, N; v% U9 `1 B, J+ _, e+ }
2、加入三分之一块阿胶;
9 k4 u, h4 L8 w t 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* k$ _) | `2 N. S- w8 ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 l2 Y/ E* E3 o& T$ Y. `& [2 m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: B. j7 j Y/ {3 s, w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( T: f# I7 l4 w+ A2 s
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 D( N3 D8 @$ u* O: |+ A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& j& H% [1 s- g* ? 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! ~* u. F0 w7 r, y w0 _
黄芪 Radix Astragali
8 i: j% T g. `, ] 别名绵黄芪。5 U, l8 ] }8 N5 v& z6 `9 Q& \9 k% x7 c
性味性温,味甘。! J. z% r7 x2 G m, G2 a/ J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 V& x0 ~; }2 Y- q8 P" h/ Y 当归 Radix Angelicae Sinensis
' O% Z$ c1 a& q; [ c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ ~+ ? P* b0 P 性味性温,昧甘、辛。
3 N# X- U! X- g. {) a' m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 _1 |; p3 b0 D+ k) v9 h
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; P2 Z8 ~1 b5 d/ p$ j, \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* Q5 X/ Z9 s/ n# E 性味性平,味甘。. w+ h$ [9 d( B* u* q9 t( H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: v$ F4 l$ j D/ J3 c* l 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 R' _; h& J# v2 q4 [
别名芎穷、小叶川芎。
# V4 Z1 ~/ k" r* t 性味性温,味辛。$ p1 y, |3 J6 e+ W- ~# ?
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" m; K, H- `& r1 B0 w3 E9 k! Q 阿胶
! R) }+ B, j5 H+ O* B& t5 y* } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) T6 [( j1 d. s2 R
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 l& @& u8 t7 U0 i4 `- G, E, |- A& C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% X, Z# B; k) c+ ] T2 s6 }
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& ?% h9 ^5 o3 ~) b, D; q+ M' k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# y" q( N4 F/ A8 f( H0 s 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! p0 E: L1 c6 n8 m _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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