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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! Z+ M; l( h9 e* [9 Q9 a( ^; C8 [制作第一步:$ _7 a( }1 \3 {7 x6 L0 \
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 s. D1 _1 \; V) i
2、加入两碗清水;
: X7 E: e8 e4 q5 Q5 ], t* H 3、再放进一个生鸡蛋;2 F+ ^* e5 b. x+ b0 _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& C1 T" B0 O% l9 j$ D 制作第二步:
$ B, P8 ^( q& ~5 A$ I+ q" D$ ]; \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ b0 ]! I' e+ n- M X 2、加入三分之一块阿胶;
1 G6 k+ q! \( R" q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% ]: }5 H' R3 ]9 P( a9 s$ l( {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 t; n8 O0 x$ E2 m! }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. N* l5 z# L1 p* r瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* ?4 Q/ H H0 X; b% E9 x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 \& e" U i1 R; B右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- l" m: Z* m! u" w; W 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 X. K% [) M s5 M2 A
黄芪 Radix Astragali % A9 P9 \: v& \/ z/ g6 T
别名绵黄芪。8 ^1 V1 M, W! X9 q4 V
性味性温,味甘。& ?, _. K, z2 ^" T9 O0 n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 z- A4 p1 T3 X! k 当归 Radix Angelicae Sinensis
) u0 \8 F, j. C/ d- M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# U& i0 {, ?$ P
性味性温,昧甘、辛。* Q# c. u0 V. [% g6 ~( x& J+ m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 s1 x" B) I0 L+ c" @4 b0 i
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! H2 M+ N. y. t0 I8 k& _# c+ |& b 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& K. m& S+ _$ L7 F- D) B; j: d1 l 性味性平,味甘。
' m" b* R# A9 ?0 V' A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 n8 P- R( o* B3 ?" w 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ [7 p3 G) i! }0 S
别名芎穷、小叶川芎。
8 W5 G5 x# j8 S6 a/ m 性味性温,味辛。
& M8 y @! G9 B4 G W) r1 Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 `* ^& t6 ~% ^7 C 阿胶
( L/ J& ?$ |2 N5 u, f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 I8 W2 X" \% |. p+ Y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) V% q, x' S" o/ t3 r$ B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- k8 J5 i, o5 {$ k* e7 R9 K% Q. x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! q; `5 |7 J$ k9 ~' T+ b, G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) Y# Q" U; o) i8 B8 W& p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" l7 l) N; w7 w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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