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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 Y2 Y1 M5 b- P0 V, [. u. P4 \制作第一步:
- L; N9 t* @9 Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 N2 W4 Z' c8 Z6 u* B" ^, W/ C 2、加入两碗清水;
% \# }/ M% L% D' R. n1 H2 ? 3、再放进一个生鸡蛋;" H2 ?/ ~2 g3 o G9 g' r }9 g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' L8 P2 u8 S; E; K) |# g1 e 制作第二步:
7 L1 N: }9 K- ~0 c4 E1 N, @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. d- i1 g6 `* K/ z
2、加入三分之一块阿胶;- u9 c/ G3 i2 {7 W& [0 g+ @8 h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ ] X! w: f* s: O d) O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 X* o3 ]: f, M* H/ \, u$ g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- r. d7 x% I) [! L/ v0 }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 r& P/ g3 S5 B( b- s6 a, n# z0 D( K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* j8 P) E ] ~, s7 N' z' p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, L1 K) D! T/ G2 p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ S0 [0 r; i* r# @ t! ?; H 黄芪 Radix Astragali
3 H/ h3 q7 }+ e+ c' |+ ^ 别名绵黄芪。
) o& n: j6 P- ?, |! C, e. H& y 性味性温,味甘。( [! V; p+ q. j# |, S8 c7 o9 V2 s$ Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 {$ ` [7 @0 F) a
当归 Radix Angelicae Sinensis 1 X1 ~ \: m& m; m4 }+ ]3 l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 Y! G( l9 q! T7 e* p! d* D
性味性温,昧甘、辛。 |2 ]) r, S8 L( O4 R+ R% P$ c9 K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 _0 L% K" E- v. a( m' L 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; Y% D" I& V: y7 S) W 别名潞党参、汶党参、晶党参。% q* D. |4 r# @3 V
性味性平,味甘。
) p; W3 b' b+ c3 t* m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" S% c7 l- f6 r5 J 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! F8 [9 O4 j- U: V9 u& R 别名芎穷、小叶川芎。2 @& X6 X- l1 e* j$ y" G
性味性温,味辛。9 J! l! C1 y7 W! C% e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* I( c4 S \' _( v$ @7 ~. H( S 阿胶+ z8 ]6 n& c2 \/ k" e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 T* u h% t: \8 y, L5 q8 G; @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( q) Y$ t& J! S# l8 h# x. R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 K6 J3 r( M, _' \* G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# j* A9 l7 g: u! `9 _; i. h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 K) ^) m3 E2 m1 @+ O/ H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( @' O4 ^, U$ ^1 v1 T- m. _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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