【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

# F' W7 R! n# N; O
6 B( m, a  X  r, [5 A! `, P- `% [若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 f& w: v1 G  Z头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ O1 n& H% Q, ]/ ~6 H- V* h乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 @) O) v# K+ F$ `若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. U% y% M! A0 V' O6 s8 \5 Y春季防流脑，荠菜煮粥好。
; B: e0 [/ I! f健脾助消化，煮粥添山楂。
& f2 n& z% n7 w% R- {3 U" S梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; [# c6 ~7 O7 ^利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! a% {! ^, H7 f) A7 o消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' x0 j+ {& R4 _, Z. N# V% J7 R伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ T9 Q: ]% d# F' J5 F! z( w. s! O滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' W) K1 `, |( O" Y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ H6 g" f$ J2 N9 O9 i* u* B! y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, r4 h/ W4 D* b5 S* X8 z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. w0 x2 ^2 `, ~: u胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 \1 S, S8 K3 K0 N; `# _益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~