【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
* b6 c; q. V0 H( s! K' V; F腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ I4 s+ G( Z# ]心虚气不足，粥加桂圆肉。
( N9 ?. j' W% v% \# U' G头昏多汗症，粥里加薏仁。
) V" x% k7 C( p- G; C2 L润肺又止咳，粥里加百合。
# f+ `0 X2 q! o3 L* e; }消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 ~. \& S2 x- w( @# }8 e乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 x" B% W2 l8 H. M# T) u若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 l5 R3 B; [0 p1 Q4 K, _春季防流脑，荠菜煮粥好。
  }7 [0 O& S6 q  Y健脾助消化，煮粥添山楂。
( }3 R/ X" I9 E9 C$ S梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" \: T$ B$ A5 Q( T1 S消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 d$ F2 D9 f, Z2 v9 e滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 i  B( g; `3 Z0 ~0 f, B, L生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! n4 ]) W$ c# k黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: X  e4 |2 ]' D3 @番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" j6 L* B; ]& I) B橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 `. M% b& N# \. A- X8 z+ X木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: l5 U3 j( w) y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ w3 U1 A# t& m" u9 _1 s3 J益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~