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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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; Z7 z/ G. r* L& T A若要皮肤好，粥里放红枣。! ]; c8 y. ]$ U3 v( P, Q
若要不失眠，粥里添白莲。 ( X: |$ c& W+ c! j" ]' H2 S
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# J7 M2 ]' X8 ?* m* e, g心虚气不足，粥加桂圆肉。 $ o% ^9 S4 x$ F1 @+ [
头昏多汗症，粥里加薏仁。 1 H; Z5 W$ G, q: ]! D" A& b
润肺又止咳，粥里加百合。 4 m% k' |) M$ J/ M2 a* M1 P7 e' d3 `
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ) ^1 D) t& w1 T) ?7 ?; o
乌发又补肾，粥加核桃仁。
! M3 {5 T; @- S7 }1 m/ X若要降血压，煮粥加荷叶。 , \# g5 e2 V6 m2 @$ z
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 , l7 v8 i( ]' J
春季防流脑，荠菜煮粥好。 ! |. T3 |) Y8 ~$ e" V" |8 l
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 O, b/ O0 v7 m q# \ d梦多又健忘，粥里加蛋黄。 ' K* W" [* t; s; H$ L/ E' C
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 5 e: m. p# X, ]% k9 G# A
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 f3 e5 o; m0 V& q& ?6 b; v" I9 C伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 7 h1 n4 b$ U1 Q7 A D% ?9 R
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ x; J+ Y4 J) R# m生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ( c! S! Z$ n, d- n
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 " b$ C/ e4 j7 b6 z7 ?% }: ]# J3 I
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 , w( T. v/ P6 h) N
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( s" A+ l' L! A) B萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* P4 Z8 |/ @2 {. S {3 U3 N白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
F; s! g; q$ R$ k# h) i$ T冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 C' e. \- ^8 w. x2 A# T% n% C木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! d- H4 A, F s海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 8 l" ]2 R0 R: y7 [
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 1 l( z8 t) z; x$ ]2 r4 |
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( U7 k# s0 U4 x' D" `益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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