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1百合排毒汤$ A3 E M4 a" r. I( }
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 N6 \& {8 {( a! D材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 K* }' x3 I( V8 P3 U
方法;用水煎服,一周一次
" \( y8 ^6 j) C4 l0 A7 \& C3 I功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) X) f- o j7 X+ Z2玉米须菊花茶
; @* p. Z+ u& R* G: f0 V) T' y- a玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! n7 E" ]" A5 y4 |1 d
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 f2 R- q* y" z9 W6 d# W* x+ ^' y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( G8 A) \; L. l8 V' T& X当做平时茶饮
7 W3 w# q; e6 A9 N, K4 b4 V- }, Z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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