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1百合排毒汤
; z1 R3 u; J2 e, x主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# p9 k$ B9 b3 u5 e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! ?' x7 r8 Q( B+ u! p: z
方法;用水煎服,一周一次1 x K0 \/ b/ y# V2 |- [
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 i/ h3 a& K7 p P/ F7 r" G2玉米须菊花茶2 A3 h& r& |4 F- B4 k( T% p% S) y1 x
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 E% h1 ]% b) b7 k$ Z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; j6 A+ I8 G+ |/ O" p
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 ?3 O7 Z- I3 }3 W; i! _3 V# I( n, K
当做平时茶饮
! K6 F) m9 T, p9 x; d6 l2 }. Y* S有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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