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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
) ?) I3 }9 [9 I6 x. E- h( m 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
% N2 b( @) O. R/ a 健身操：没坚持下来，所以没效；/ G7 k0 o+ n& r
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；& G3 g5 r" D; `+ u
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；$ `, U; Y/ W+ ~+ i) t
胶带：不用说，没效果；
9 M$ G) \% F* Y% Y; y1 Y, w" g& k 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
" Q# V% `' p8 O 瘦身乳液：没效；! ^$ n% s, {) T$ B+ E4 V% M# d( {
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。) v5 P* D2 K& q+ ~$ @' v$ U
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
! k% l! J9 u/ U7 M 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
3 ~+ R7 \- J/ x0 H0 n( {' m 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。: e y/ g- g2 }' ~4 A$ G7 O
/ Z- K% ?& B. @0 x 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。1 T4 [! A, E' N, V+ D- n: s
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
